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La Mutuelle Générale et le Club Santé Débat en conférence à Toulon sur le thème « Bien bouger pour bien vivre » Sous la houlette de Michel Cymes, le médecin présentateur du magazine de la santé sur France 5, La Mutuelle Générale et le Club Santé Débat, organisent avec le soutien de la ville une conférence publique et gratuite sur le thème « Bien bouger pour bien vivre », en présence de professionnels de santé locaux. Gratuites et ouvertes à tous, les conférences du Club Santé Débat vont à la rencontre du public pour traiter de façon positive et interactive des sujets santé de la vie de tous les jours et répondre concrètement aux questions que chacun se pose sur sa santé. Fort du succès rencontré avec plus de 20 000 spectateurs réunis dans 17 villes en France en 2012 et 2013, le Club Santé Débat et La Mutuelle Générale, son partenaire principal, feront étape dans 9 villes de France en 2014. Entrée gratuite dans la limite des places disponibles. A chacun son activité pour rester en bonne santé ! Saviez-vous qu'une personne inactive peut gagner jusqu'à 3 ans d'espérance de vie en se mettant à la pratique d'une activité physique ou sportive ? Que la sédentarité provoque plus de décès dans le monde que le tabac ? C'est d'ailleurs le 4e facteur de mortalité au monde. D'autant qu'elle est souvent associée à d'autres facteurs de risque comme le tabagisme, l'hypertension ou l'obésité. Or, il existe un moyen bien simple de limiter ces risques : pratiquer une activité physique, sans pour autant devenir un sportif de compétition. Car bouger c'est faire quelques efforts tout simples, à son rythme et à une fréquence raisonnable, pour mettre à l'épreuve son organisme... qui ne demande que ça pour bien fonctionner. Evidemment, pas question d'aller faire un jogging si l'on n'a pas couru depuis 10 ans, le coeur pourrait ne pas apprécier. Mais monter l'escalier plutôt que de prendre l'ascenseur, marcher un peu ou prendre un vélo plutôt que d'enfourcher son scooter pour aller chercher le pain sont déjà de bons débuts. Bien bouger pour bien vivre est à la portée de tout le monde. C'est ce que prouveront Michel Cymes et les intervenants qui l'entoureront à l'aide de conseils pratiques, d'informations essentielles et de messages simples à comprendre et, surtout, à retenir. Pour aborder ces différents points, Michel Cymes sera entouré de spécialistes locaux renommés : * Dr Laurence PALLIER, Médecin généraliste et Présidente du Comité Départemental d'Education à la Santé (CODES) * Dr Laurent POIRETTE, Cardiologue, Chef du service rééducation cardiaque de l'Hôpital Léon Bérard * Dr Véronique DI COSTANZO, Chef du service d'endocrinologie au CHI de Toulon et Présidente de l'association APASPORT (Programme passerelle d'activité physique adaptée pour patients obèses et/ou diabétiques) * Dr Laurence QUINTARD, Psychologue spécialisée dans le champ du sport et de l'alimentation et membre de la commission médicale du Comité Olympique et Sportif du Var * Nordine Attab, Coach sportif à Paris Rendez-vous le 17 avril prochain à 20H, à Toulon, au Palais Neptune.