Cardio-Fit Boxing à Nice

L’équipe de Coaching4life spécialiste en Coaching Sportif lance son nouveau CONCEPT, le « Cardio-Fit Boxing » !
Vous cherchez une pratique sportive qui permette à la fois de vous défouler et de vous sculpter un corps d’athlète ? Alors venez tester le « Cardio-Fit Boxing », un savant mélange de boxe, de travail énergétique et de renforcement musculaire.

Qu’est ce que le Cardio-Fit Boxing ?

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé le « Cardio-Fit Boxing » est une discipline ouverte à tous !
Cette méthode d’entrainement est l’alliance parfaite entre le Cross Training et la boxe. Sur une musique rythmée, vous apprenez à enchaîner coups droits, crochets et uppercuts, mais aussi coups de pieds, de genoux, et de coudes, tout en y associant des mouvements de Cross Training (squats, fentes, burpees…) utilisant du matériel comme : corde ondulatoire, kettlebell, medecine ball et bien plus encore.

Quels sont les bienfaits ?

Cette approche d’entrainement extrêmement ludique permet de s’initier au sport de contact et d’améliorer ses performances physiques, mais aussi mentales au sein d’une même séance !
Optimisez l’entrainement, améliorez vos capacités physiques et dépassez-vous grâce à l’effet de groupe !

L’équipe reste à votre disposition pour tous renseignements :
Jérémy (Sport performance) : 06.86.01.30.82